Ağırsağlam

Ağırsağlam

Ağırsağlam (Furkan Kaya) bilgisayar mühendisliği mezunu olmasına rağmen fitness'a olan sevgisiyle önce bir YouTube fitness vlogger, sonra da bir antrenör olan bir fitness gurusu. Aynı zamanda bir Powerlifting sporcusu olan Ağırsağlam'ın spora yaklaşımı oldukça bilimsel. Ağırsağlam her daim takipçilerinin hayallerindeki vücuda kavuşması için çalışıyor! Ağırsağlam'ın hedefi: 

  • takipçilerinin yağ yakarken aynı zamanda kas geliştirmelerine ve güçlenmelerine yardımcı olmak

  • vücudun yağ yakma mekanizmasını hızlandırarak uzun süreli sonuçlar elde etmek

  • büyük, pahalı ekipmanlar yerine vücut ağırlığı ile çalışmak

  • kısa zamanda çok verimli bir antrenman yaparak farkı hissetmek

AĞIRSAĞLAM PROGRAMLARI

Website_plan_cover_image (4).jpg

Yağsız Kas

6-8 haftalık program

Aynı anda forma girmek, kas yapmak ve kondisyonunu arttırmak istiyorsan bu program tam sana göre. İşinin uzmanı bu antrenör, kuvvet ve kondisyon egzersizlerini harmanlayarak tüm vücudu çalıştırıyor ve haftada 4 egzersizle sonuç almanı sağlıyor. Bu egzersizleri istediğin yerde, ekipmansız olarak yapabilirsin, yani bahane üretmek yok – kondisyon seviyen her ne olursa olsun, şimdi başla ve vücudunun dönüşümünü izle!

 

AĞIRSAĞLAM EGZERSİZLERİ

 

Ağırsağlam ile Çalışmaya Hazır Mısın?

En sevdiğin Fitwell koçunla değişimine başlamak için uygulamayı indir.

Batikan Erdogan